「夏をむねとすべし」は今も正解？一年を通じて快適な家

1. 700年前の家づくり哲学――「夏をむねとすべし」

兼好法師『徒然草』第55段は「家の作りやうは、夏をむねとすべし。冬は、いかなる所にも住まる。暑き比わろき住居は、堪へ難き事なり」と説きます。ただし、現代の答えは夏か冬かの二者択一ではありません。断熱・気密は冬限定の対策ではなく、外気の影響と冷暖房のロスを抑える年間の基本です。そのうえで夏は、軒・すだれ・外付けブラインドなどで強い日射を室内に入れない対策を組み合わせます。「夏をむねとすべし」は夏を優先する結論ではなく、冬の寒さだけでなく夏の暑さにも目を向けようという問いかけとして受け止めるのが適切です。

2. 昔ながらの知恵は、理にかなっている

すだれ・よしず・緑のカーテン――日差しは室内に入る前に、窓の外側で遮るのが正解です。十分に茂った緑のカーテンは日射熱の約80%をカットし、表面温度が壁面より約5.3℃低かった測定例もあります。打ち水は「気化熱」というひんやりの正体。朝か夕方、日陰にまくのがコツです。風の通り道は、部屋の対角線上にある窓を2か所開けるのが基本。ただし通風が効くのは外気が涼しいときだけ。猛暑日は迷わず冷房に切り替えましょう。

3. 昔の知恵を、現代の技術で「アップデート」する

夏、家に侵入してくる熱の約7割が窓から入るといわれます。Low-E複層ガラスは、特殊な金属膜で熱の出入りを抑える複層ガラスです。製品の仕様に応じて夏の日射熱を抑え、冬は室内の熱を逃がしにくくします。内窓（二重窓）は工事が比較的手軽で、省エネ改修の補助制度の対象になることも。外側のすだれや緑のカーテンで夏の日射を遮り、Low-E複層ガラスや内窓で年間の断熱性を高める――昔の知恵と現代の技術は対立せず、組み合わせて使えます。

4. 涼しい家は、命を守る家――「屋内熱中症」という現実

総務省消防庁のデータによると、熱中症で救急搬送された人の発生場所は例年「住居」が最多。2025年（5〜9月）の速報でも住居が約38%で最多、搬送人員の約57%が高齢者でした。すだれや断熱は「エアコンを我慢するため」のものではありません。厚生労働省・環境省も、暑いときは我慢せずエアコンを使うよう呼びかけています。すだれや断熱は、冷房の効率を高め電気代と体への負担を減らすためのもの、と位置づけましょう。

2027年4月から家庭用エアコンの省エネ基準（トップランナー基準）が引き上げられる、いわゆる「2027年問題」もあります。これはメーカーの出荷製品全体に関する基準で、現在使っているエアコンが使用禁止になる制度ではなく、引き続き使えます。一方、故障や使用年数を踏まえて買い替える際は、本体価格だけでなく通年エネルギー消費効率（APF）や年間電気料金の目安も比べましょう。省エネ性能の高い機種は光熱費の削減が期待できるため、購入費用と使用期間全体の費用を合わせて選ぶのが合理的です。お盆の帰省では、親御さんの家のエアコンが動くか、暑い部屋で我慢していないかも確認してください。